Een lekker frisse smoothie die je dagelijks kunt drinken. Met groene smoothies kun je eindeloos variëren. Ze bevatten veel vitaminen en mineraren en door de groenten en fruit te blenden worden de voedingstoffen gemakkelijk opgenomen door ons lichaam. Bovendien bevordert het groene drankje een gezonde stoelgang en houd het je darmen gezond én je krijgt meteen een energieboost om de dag mee te beginnen.
Ingredienten:
1/2 granny smith appel
goede rijpe avocado ½
handvol spinazie
blokje gember +/- 1 cm
kokoswater 200 ml
- Snij de appel, avocado en gember in blokjes en meng het met het kokoswater in de blender.
- Voeg vervolgens een handvol gewassen spinazie toe en meng het gehaal nogmaals in de blender.