OVER RUDY

Fit worden op jouw eigen tempo. Dat is in het kort mijn manier van trainen en begeleiden.
Ik vind dat gezonde voeding, structureel bewegen en ontspanning heel goed samen gaan alleen zijn de verhoudingen bij veel mensen niet in balans.

Helpen deze terug te vinden door leuke maar uitdagende trainingen te geven en samen een voeding schema maken dat in jouw agenda past zijn een paar van mijn manieren om die balans terug te vinden. Ben jij benieuwd naar wat ik voor jouw kan betekenen ?, maak dan vrijblijvend een afspraak, tot snel…..