De ananas en avocado zorgen ervoor dat alles was je lichaam nodig heeft om aan de slag te gaan binnenkomt. Ideaal als tussendoor of ontbijt.
Ingrediënten:
½ Banaan
bevroren ananas +/- 140 gram
goede rijpe avocado 1/2
chiazaad 1 theelepel
citroen 1
kokosmelk 150 ml
- Pel de banaan en snijd hem in stukjes. Pers de citroen uit voor 50 ml sap. ‘snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in stukjes.
- Pureer de banaan, de stukjes bevroren ananas in de blender. Voeg de kokosmelk, chiazaad en citroensap toe en mix het nogmaals.
- Giet de smoothie in een groot glas of hersluitbare beker voor onderweg.