Auteur: RudyMann

Bananenbrood recept

Bananenbrood

Een gezonde snack die je eenvoudig zelf kunt maken. Gebruik bij voorkeur zo rijp mogelijke bananen. Deze zijn van nature veel zoeter en dan is honing toevoegen misschien niet eens nodig. Een beetje vanille poeder of speculaaskruiden geven je bananenbrood een lekkere geur en smaak. Wij bakken de bananenbroden meestal in het weekend en stoppen […]

groene smoothie recept

Groene smoothie

Een lekker frisse smoothie die je dagelijks kunt drinken. Met groene smoothies kun je eindeloos variëren. Ze bevatten veel vitaminen en mineraren en door de groenten en fruit te blenden worden de voedingstoffen gemakkelijk opgenomen door ons lichaam. Bovendien bevordert het groene drankje een gezonde stoelgang en houd het je darmen gezond én je krijgt […]